体調管理

久しぶりに、うつ病の状態が悪くなりました。

原因はちょっと思い当たらないけど、4月から6月までの疲れが出たからかなぁ？

今日から3日間早目の夏休みを取得させていただきました。

ちょっと、よく眠ってエネルギーを蓄積したいと思っているところです。

ただし、眠ってばかりいても、うつ病にはよくないので、適度に活動しないといけません。

ということで、夕食後は散歩することにしました。

足元はホワイツのセミドレス。

ジーンズはワンピースオブロック409XXにしました。