腹をなんとかしないと

最近、運動不足で腹が膨れてしまいました。健康診断では血糖値高めという結果に。そして、既に高血圧の薬は服用しているという残念な状況です。

10月になってからは、散歩と腹筋に励み、食事も少な目にしています。ただね、食事少な目はストレスになりますね。

さて、今週もやっと金曜日。疲れたわ。

今回もホワイツのセミドレスにしました。

ホーウィンクロムエクセルの黒。

このセミドレスにもオイルは使いません。